mayo 10, 2021

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Detox

Sabemos que los tres pilares básicos de la Salud son: la Alimentación, una adecuada Higiene Intestinal y una correcta Gestión Del Estrés.

Es por eso que, una o dos veces al año, es aconsejable seguir un plan depurativo que nos permita eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. Todos debemos realizar curas de detoxificación periódicas. El modo de vida actual conlleva esta necesidad, ingerimos  en nuestra alimentación metales pesados, productos químicos tóxicos, residuos bacterianos y alimentarios, una alimentación demasiado alta en azucares y proteína animal, sobrecargan nuestros emuntorios, especialmente los dos órganos vitales: intestino e hígado. Está comprobado científicamente que trastornos de salud muy diversos, y aparentemente de etiología diferente, remiten o mejoran de manera muy notable bajo la aplicación de una detoxificación celular. Llevar a cabo un ayuno o dieta depurativa* no sólo resulta útil para eliminar toxinas sino que ofrece también la oportunidad de, al volver a ingerir todo tipo de alimentos, revisar la cantidad y calidad de lo que se come. Puedes aprovechar para revisar tu año:¿qué me ha pasado? ¿en qué punto está mi vida? Puedes preguntarte si estás en tu camino o si te has desviado, y en ese caso cómo puedes regresar. Para mí esta dimensión espiritual es la más importante. En lo físico, por supuesto, haces un “reset” en tu metabolismo y desaparecen pequeños dolores, algunos kilos acumulados durante el año… que de otra manera se quedarían y seguirían aumentando cada año. Es una manera de mantenerse bien.

*Cada persona tiene una dieta depurativa ideal, según su constitución, consulta a nuestra experta en Detox